•Evitar exponerse por tiempo prolongado al frío en exteriores. De salir, abrigarse con muchas capas de ropa liviana;

•Generar más calor corporal mediante el movimiento (caminar, levantarse y sentarse, mover las extremidades, etc.);

•Mantener la casa calefaccionada de forma segura;

•Evitar los cambios bruscos de temperatura, ya que pueden provocar enfermedades del sistema respiratorio;

•Tomar mucho líquido y evitar el consumo de bebidas alcohólicas;

•En caso de verse afectado por el frío, no automedicarse, consultar con un médico o dirigirse al centro de salud más cercano;

•De tener medicación recetada mantener el plan de acción actualizado;

•No fumar en ambientes cerrados;

•Prestar especial atención a los niños y niñas, a las personas mayores y aquellas con enfermedades crónicas.