Para la Capital de Corrientes y toda la Provincia, el SMN anuncia este lunes la posibilidad de intenso calor, que puede poner en riesgo la salud de bebés y personas mayores de 60 años, además de quienes padecen enfermedades crónicas. Si bien la máxima estimada era de 34 grados, ya a las 7 la térmica superaba los 30ºC, por lo que se estimaba un lunes muy caliente. Para la tarde de este lunes, estaba prevista la posibilidad de lluvias y tormentas, así como para todo el martes. Miércoles por la mañana y jueves por la tarde muestran previsiones de precipitaciones, con también temperaturas máximas elevadas, mientras que hasta el domingo no llovería. Recomendaciones para las precipitaciones: 1- Evitá actividades al aire libre. 2- No saques la basura. Retirá objetos que impidan que el agua escurra. 3- Quedate lejos de zonas costeras y ribereñas. 4- Mantenete informado por las autoridades. Tené siempre lista una mochila de emergencias con linterna, radio, documentos y teléfono. Las recomendaciones para eventos de calor extremo son: Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada. No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas). Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores. Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas. Evitar comidas muy abundantes. Ingerir verduras y frutas. Reducir la actividad física. Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros. Permanecer en espacios ventilados o acondicionados. Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo. Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera: - Solicitar de inmediato asistencia médica. - Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. - Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.